โพสเมื่อ 14 Aug 2019 14:14:18 1406 view
การเขียนช่วยจัดระบบความคิด
เคยรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในภาวะ‘Overload’ ไหม?
อาจจะเป็นตอนที่คุณ..กำลังวางแผนการทำงานอันซับซ้อน
จนความคิดสับสน ช่วงเวลาที่ความคิดยุ่งเหยิง
ทำให้ปัญหาขยายใหญ่โดยไม่รู้ตัว
กลายเป็นความรู้สึกวิตกกังวล หรือ ‘ตัน’ ไม่รู้จะเริ่มต้น
การเขียนลิสต์..จดโน๊ตช่วยเรื่องนี้ได้
จะช่วยให้เราจัดระบบความคิดมองปัญหาได้ชัดเจน
ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกความคิดในหัวยุ่งเหยิง
ลองฝึกเรียบเรียงความคิดด้วยการหยิบกระดาษมาหนึ่งแผ่น
แล้วจับปากกาเขียนปัญหาหรือสิ่งที่ต้องทำลงไป
คุณอาจจะแปลกใจที่ความคิดในหัวถูกเรียบเรียงให้เป็นระบบมากขึ้น
สุดท้ายก็ค้นพบว่าต้นตอของปัญหาจริงๆ มีเพียงไม่กี่ข้อเท่านั้นเองลองนำไปฝึกดูนะคะ